nowy temat

drazekm -może być (ale trzeba je wstawić do nowego tematu ) Ok dzieki,jutro bedzie nowy temat to wrzuce.

Utworzyłem nowy temat. Dziękuję za uwagę. Proszę zamknąć ten temat.

Trening kontynuuje , bo mi pasuje . Z dieta troche pozmieniam znaczy naprwno dodam kalorii i powoli mase bede robic . Zaloze nowy temat konkursowy napewno :-))

Spokojnie po Świętach wstawią nowy temat ( plakat , uporządkowany regulamin i link do zgłoszeń ) bo tu się juz bałagan zrobił :-) Byle by nas w domach nie pozamykali :-(

12 czerwiec 2021 powinien wypalić w ostateczności jako impreza zewnętrzna. Wszystko będzie poprawione i założony nowy temat . Opłata startowego przesunięta do końca maja .

Niebawem zostanie założony nowy temat ale i tu umieszczę informacje dla nauczycieli. X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania regulaminu VI MP w WW i Pucharu Spatran w uginaniu ramion w ścisłej formie. 2/ Wszyscy uczestnicy X MP Nauczycieli w [...]

Ja nie startuję w 100kg :-) Dzisiaj powinien pojawić się nowy temat z uzupełnionym regulaminem VI MP w WW & X MP Nauczycieli w WW & Puchar Spartan w Strict Curl. Prosił bym aby pojawiające się w nim posty dotyczyły ściśle zawodów :-)

Dwukrotnie został usunięty nowy temat imprezy za naruszenie punktu 6 :-?

za £45 kupilem maszynke(nie bede robil reklamy tej firmie) %-) i z wlosami jakieby niebyly jest spokuj na 2 tygodnie. Co do drugiego pytania: Bedzie nowy temat jak nikt nie zbanuje:-(

Załóż nowy temat jak masz jakieś pytania czy wątpliwosci i ktoś Ci napewno pomoże-co kilku koksów to nie jeden a opinie wyciągniesz sam

Pisalem wiele razy , ale napisze jeszcze raz skoro nowy temat powstal , za***isty Izotonik , cenowo wychodzi super , a i smakowo rozwala , dla mnie grejfrut najlepszy , pozniej cytryna , i na koncu pomarancza co nie oznacza ze nie jest smaczna , nie jest poprostu dla mnie tak pyszna jak grejfrut Smialo moge kazdemu polecic...

Michail zalozysz nowy temat dla V cyklu? Czy pytac tutaj?

prosze admina o usuniecie tego tematu, rzeczywiscie zawiera on mnóstwo błędów i nie przynosi żadnych korzyści dla czytających to forum w niedługim czasie zamieszcze, swój nowy temat, ze znacznie bardziej przemyślanym treningem, w ktorym poprosze was o jego ocene i komentarze

[...] wiem co śmiesznego jest w mozliwości nabawienia się gino. Niestety tak straszycie tym wszystkim, że na niektórych zaczyna to działać jak placebo. Podświadomy stach przd gino wyniesiony z forum sfd bomba. Póki co temat można zamknąć bo i tak brak sensownych odpowiedzi, chyba że mnie na serio zaczną suty swędzieć, ale co tam zrobię nowy temat. :P

Komentujemy tutaj, czy nowy temat zakładamy?

Tak, biegać możesz nadal. A co do dziennika to załóż w tym dziale nowy temat.

Spikekrn najlepiej zaloz sobie nowy temat i tam pytaj a nie tutaj :)

Do żołnierskiego też fajnie Wendlera wpleść robię właśnie taki zakres teraz w bojach i bardzo sobie chwalę. W dziale (np. trening dla zaawansowanych) masz Zacznij nowy temat u góry mniejszym drukiem.

Dziękuję już się biorę do rozpisania mojej diety Czy mam ją zamieścić w tym temacie , czy może założyć nowy temat ?

[...] - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. później wrzuć w ten swój nowy temat dietę wg tego wzoru https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i postaramy się wtedy pomóc